/
RSS Feed
Els ingredients de la dieta
/
RSS Feed
Hola bon dia, segur que molts dels que m’esteu escoltant, us heu fet el propòsit d’aprimar-vos aquest any, o de menjar més sa, menys carn, fer esport… i tots aquests tòpics típics que es fan a principi d’any i al cap de 15 dies s’acaben oblidant…
Doncs voldria donar-vos un Consell, o més aviat un parell. Si feu dieta aneu a mercat i no a la farmàcia. És una opció molt més econòmica i efectiva.
Si estiguéssim més connectats a la natura, veuríeu que el que ara trobem al mercat: api, carxofes, bròquils, calçots, borraines, cols, endívies, escaroles, xicoies, espàrrecs, fonoll, porros, espinacs… Totes aquestes verdures tenen moltíssimes propietats que ens ajuden a millorar el nostre pes, a depurar-nos i netejar l’organisme després dels excessos de nadal. Com sempre dic, la natura no ens dona res per casualitat.
També podeu consumir fruites àcides com la llimona, la taronja, mandarines etc… totes elles carregades de vitamines i energia.
I una bona forma de fer exercici és sortir al bosc, respirar el romaní florit, mastegar llavors de fonoll, menjar alguna violeta, flors de borraines i si trobeu alguna malva. Totes aquestes plantes tenen bones propietats contra refredats i l’activitat física a camp obert ens fa més forts.
Amb tot això vull aprofitar per desitjar-vos un feliç any farcit de viandes i flors meravelloses, que alegrin, perfumin i donin llum i tranquil·litat a les vostres vides!
12 escons marquen el rumb de la vergonya
/
RSS Feed
Només han calgut 12 escons perquè els líders polítics s’abaixin els pantalons. Alguns mitjans l’han anomenat «el pacte de la vergonya». També podríem anomenar-lo el pacte del mentider. Aquest dimecres, el Partit Popular aprovava amb Ciutadans i VOX la investidura del seu líder Juanma Moreno com a President de la Junta d’Andalusia.
L’acord ha facilitat la investidura però també ha portat el país espanyol a la deriva de l’ultradreta. Abans d’acabar l’any, Ciutadans per boca del seu secretari José Manuel Villegas anunciava que trencaria el pacte de govern amb el Partit Popular si VOX entrava a formar-ne part.
Aquest pacte es trencaria perquè tal i com el líder de Ciutadans, Albert Rivera, havia dit: VOX és un partit populista.
Tots ho sabem que els polítics acostumen a canviar d’idea bastant sovint. Una de les proves són aquests dos petits talls de l’hemeroteca. Però el problema és si el partit polític arriba a la Junta d’Andalusia.
Ara ho estarà. No de manera directa però sí psicològicament. Perquè Moreno passarà a ser President gràcies als vots de VOX. Podríem dir que l’única bona notícia d’aquest acord és que s’han deixat fora de la taula la derogació de la llei de violència de gènere, dels drets LGTBI o d’igualtat. Però ara el problema és quin futur ens espera? És cert que ja no hi ha aquestes derogacions com a elements indispensables de la investidura. Però creieu que VOX no aprofitarà els seus 12 escons a la Junta d’Andalusia per tornar a obrir el debat? De fet, durant la roda de premsa de presentació de l’acord ja s’ha assegurat que lluitaran perquè les derogacions es compleixin.
Potser queda lluny Andalusia, però no és així. En cinc mesos hi ha eleccions municipals. Què passarà si el discurs de VOX s’escampa per tot el territori? Com haurem d’actuar aleshores? Deixarem que les lleis socials que han portat tants anys de lluites acabin desapareixent pel pacte de la vergonya?
Palafrugell canvia contenidors i informa sobre la seva gestió de residus
L’Ajuntament de Palafrugell aposta per noves mesures per tal d’acabar amb la mala gestió de les escombraries al municipi. Després de la forta polèmica i les multes a negocis i particulars, el municipi compta amb una informadora de carrer que indicarà directament als ciutadans com gestionar els seus residus de manera eficient, així com dels possibles canvis que es puguin donar a la zona dels contenidors i respecte al servei de recollida.
Per altra banda, se substituiran els iglús per contenidors nous en diferents punts del municipi. Se n’encarregarà una empresa privada que ja gestionava una part del servei i que a partir d’aquest any també s’ocupa de la recollida d’escombraries. Fins a finals de l’any 2018, aquesta empresa combinava la seva tasca amb la del Consell Comarcal, que acaba de finalitzar el seu contracte. Aquest canvi ha estat el motiu pel qual s’ha endarrerit la retirada dels antics iglús gestionats pel Consell, i que es calcula que encara trigarà unes tres setmanes. A més, es preveu que alguns dels contenidors canviïn la seva ubicació, començant pels barris de Vilaseca i el Pi Verd.
Amb aquestes mesures, l’Ajuntament pretén reforçar els serveis de neteja i la recollida dels residus. Un propòsit al que s’afegeixen l’increment de la freqüència de pas de les recollides de la brossa, l’establiment d’espais amb tancaments destinats als contenidors i la intensificació de les mesures sancionadores.
Tramuntana i temperatures de rigorós hivern
Jornada de rigorós hivern, el vent de Tramuntana que va començar ahir a la tarda també ens acompanyarà avui durant bona part del dia. Serà d’intensitat moderada però el Servei Meteorològic de Catalunya alerta que puntualment es poden produir ratxes que superin els 70 km/h.
L’ambient serà assolellat però fred tot el dia amb una temperatura màxima que en molts indrets de l’Emporda no superarà els 10 ºC i a les zones més ventoses la temperatura de sensació serà molt baixa.
També hi ha activat un avís per perill d’onades superiors a 3 metres i notable mar de fons.
Demà continuarà el flux d’aire del nord tot i que el vent perdrà una mica d’intensitat. Les temperatures seguiran sent baixes fins dissabte, quan es recuperarà la temperatura.
Begur modernitzarà establiments comercials i embellirà façanes
L’Ajuntament de Begur concedirà quasi 8.000€ en ajuts econòmics destinats a obres d’embelliment de façanes d’habitatges i millora i modernització d’establiments comercials del municipi.
Pel que fa a l’embelliment de façanes, l’ajut es concreta en 4.016,19€ per les façanes de quatre immobles que es troben a diversos carrers i places de Begur: els números 10 i 27 de l’Avinguda Onze de Setembre, el número 10 del carrer Clos i Pujol i la casa que dóna a dos carrers, Raval 12 i Carme 7.
Els establiments comercials que es milloraran i es modernitzaran serà a Queviures Begur, que compleix 3 punts de valoració i criteris, i l’ajut pujarà a 3.886,58€.
